Aktiviteter

En dag för kropp och själ

Ett trettiotal mycket nöjda kvinnor tillbringade en av de första lördagarna i februari på Lundsbrunns Kurort. SPA för kropp och själ var rubriken för detta arrangemang av Kvinna Skaraborg.
Kvinna Skaraborgs spadag inleddes med att beteendevetare Christina Vitegårdh Ahlenius föreläste om hur man utvecklar sina starka sidor och hanterar sina kriser genom livet. Många psykologer, filosofer och tänkare har intresserat sig för vad livet går ut på och hur man hanterar sin personliga utveckling. Vi föds med olika förutsättningar och sedan får man försöka att medvetet utveckla sina själsliga och andliga möjligheter.
Det viktiga är att man inte bara låter livet rinna iväg utan att man tidigt blir medveten om vilka vägar man kan gå. Olika åldrar har olika kännetecken och kräver olika beslut och överväganden. Efter tonåren har man behov av ett psykologiskt moratorium - ett andrum utan redovisningsskyldigheter. Det är helt normalt att flacka runt, byta arbete, skapa nya kontakter. Som anhörig behöver man inte bli orolig.
Enligt många biografier sker en förändring när man närmar sig 30-årsåldern. Man kommer in i den organisatoriska fasen, den period i livet när man fysiskt är som starkast. Man har dessutom ofta en bra förmåga att analysera problem och fatta logiska beslut. Men risken finns att man skyller på syndabockar när ens teorier inte stämmer.
På liknande sätt fortsatte föreläsningen med information om det typiska för olika åldrar och hur man brukar hantera sina kriser. Christina gav också tips, idéer och praktiska lösningar hur man hanterar olika situationer på arbetsplatsen och på fritiden.
Efter en välsmakande lunch fortsatte dagen med en eller flera behandlingar i den fräscha SPA-avdelningen. Var och en valde det som passade bäst till exempel chokladmassage, bodyscrub eller lyxkur.

	Christina Vitegårdh Ahlenius föreläste om olika åldrar och sätt att hantera kriser för en mycket engagerad publik.

Senast uppdaterad (Tisdag, 23 Februari 2010 08:37)